От первых гребков до плавательного марафона

Любые цели достижимы с профессиональными тренерами TRIFIT SWIM

Запишитесь на первую тренировку

Мы тренируем индивидуально, чтобы уделить вам максимальное внимание



Выберите свой уровень

Один уровень рассчитан на 12 тренировок

Начальный

Этот уровень для всех, кто не умеет плавать или только начал.

Через 12 тренировок и вы сможете проплыть любым стилем от 400 метров до километра без остановок. Приходите, даже если боитесь плавать.

Продвинутый

На данном этапе повышается уровень мастерства и выносливости.

Выбирайте любую дистанцию от 100 метров до 10 километров и мы гарантируем, что за 12 тренировок улучшим ваш результат.

Подготовка к соревнованиям

Подготовим к любым соревнованиям как в бассейне, так и на открытой воде: составим индивидуальный план подготовки и план на соревнование. В зависимости от вашего уровня и сложности соревнований подготовка занимает от 12 тренировок.



Выберите свою цель

Мы понимаем, что к нам приходят люди с разным уровнем физической подготовки и целями, поэтому наши тренеры всегда составляют индивидуальный план тренировок, исходя из ваших целей.

Для себя

Научим быстро и легко плавать любым стилем. Видеоанализ позволит выявить ошибки в технике, тренер расскажет и покажет какими упражнениями с этими ошибками бороться.

Соревнования

Вместе мы выберем один из множества стартов по всему миру, тренер составит тренировочный план в зависимости от вашего уровня физической подготовки.

Плавание в триатлоне

Триатлон - вид спорта, включающий в себя три дисциплины: плавание, велосипед, бег. Плавание в триатлоне требует особых навыков, поэтому мы проводим специальные тренировки.



Пройдите видеоанализ техники

Рекомендуем пройти видеоанализ в начале второго уровня или перед подготовкой к соревнованиям.

Наши тренеры

Pic
Евгений Смирнов

Направления: плавание, плавание на открытой воде, плавание в триатлоне. Обучение плаванию с нуля, совершенствование техники плавания, восстановление после травм. Обучение в Swim Smooth Czech Republic. Многократный участник соревнований по плаванию на открытой воде, триатлону, кросс-триатлону.

Pic
Елена Гвоздева

Тренерский опыт - 8 лет. Призер соревнований по триатлону, постоянный участник международных соревнований. Обучение плаванию с нуля взрослых и детей. Подготовка к соревнованиям, выполнению спортивных разрядов. Она уже научила плавать более 100 человек.



Присоединяйтесь к нам


image

Запишитесь на первую тренировку

стоимость 500 рублей до

1. Мы проведем комплексную диагностику ваших физических качеств

2. Предложим тренировочный план, по которому вы максимально быстро и эффективно достигните своей цели

3. Дадим рекомендации по питанию и ответим на любые вопросы